Artıran Məşq | Icma.az

artıran məşq

Cəmi 5 dəqiqəlik gəzinti beyninizə bunu edir Yeni elmi araşdırma

https://tribunainfo.az

05 Noyabr 2025 19:54

Cəmi 5 dəqiqəlik gəzinti beyninizə bunu edir Yeni elmi araşdırma

Yeni elmi araşdırma göstərir ki, cəmi 5 dəqiqəlik sürətli fiziki hərəkət beyin sağlamlığını gücləndirə bilər – xüsusil

1 dəqiqəlik hündürlüyü artıran məşq: Duruşu necə düzəltmək olar?

https://news24.az

05 Mart 2025 19:39

1 dəqiqəlik hündürlüyü artıran məşq: Duruşu necə düzəltmək olar?

Uzun müddət oturmaq və ya düzgün durmamaq onurğanı sıxaraq insanı daha qısa göstərə bilər. Ancaq sadə bir 1 dəqiqəlik m